CONFIÁ
en tu cuerpo
¡Naciste con una intuición increíble!
Vinimos al mundo con una intuición y una escucha activa de las necesidades de nuestro cuerpo.
Poco a poco hemos dejado de escucharlo al punto de que no sabemos si tenemos hambre o no, mucho menos la diferencia entre apetito y hambre.
¡Es momento que recuperés esa intuición y empecés a confiar en él!
Tu cuerpo sabe cuándo y cuánto deberías comer.
Vos solo tenés que aprender a escucharlo y confiar en él.
Conforme van pasando los años aprendimos a confiar más en lo que las demás personas dicen que necesitamos que en nosotro cuerpo:
- Lo que nuestros papás dicen que hay que comer
- Lo que la nutricionista dice que hay que comer
- Lo que la industria alimenticia dice
