TODO LA NUTRICIÓN QUE NECESITÁS EN TU EMBARAZO
¡El embarazo es una etapa maravillosa llena de muchos cambios!
¡Se que tu cabeza ya hizo una gran «to do list» de todas las cosas nuevas que necesitás en este momento de tu vida!
¡Por eso me emociona muchísimo haberte creado esta herramienta que te ahorrará tiempo y solucionará tu búsqueda interminable por obtener lo mejor en esta etapa!
En este ebook tenés todo lo que necesitás saber para mantenerte a vos y a tu bebé saludables en un solo lugar.
¿Qué obtendrás?
Menú
Ejemplo de menú según cada etapa de tu embarazo
Guía detallada
Qué alimentos te favorecen a vos y a tu bebé en cada trimestre de tu embarazo
Empatía
¡Sé lo que estás viviendo! Por eso encontarás mis experiencias en cada trimestre para que te sintás acompañada y entendida
Ejercicio
Después de haber consultado con expertos y haberlo puesto a prueba te recomiendo que ejercicios son mejores para cada trimestre
Suplementación y adaptógenos
Te explico cuáles suplementos, superfoods y adaptógenos son indispensables según tu etapa de embarazo
Síntomas
Abordaje nutricional para naúseas, deshidratación, dolores de cabeza, estrías y demás situaciones que tu cuerpo puede vivir en esta etapa de tu vida
PERSONALICEMOS TU PROCESO
¡Si querés un acompañamiento más personalizado aquí estoy para vos!
Por medio del coaching podemos abarcar muchos temas que se verán reflejados en tu bienestar en esta etapa.
Una sesión 1 : 1 conmigo te servirá si:
– Tenés alguna patología y requerís de una adaptación alimenticia.
– Querés explorar nuevos hábitos que te llevarán a un embarazo saludable.
– Tenés miedos o frustraciones en relación a tus emociones y cambios tanto físicos como mentales en esta nueva etapa.
¡Estoy aquí para apoyarte!
