Con lo que alimentés tu cuerpo y mente genera un gran impacto en tu productividad. En este ebook encontrarás cómo podés lograrlo por medio de una amplia variedad de alimentos y actividades que dividí en en 3 grupos:
- Fundamentales
Alimentos y actividades indispensables para nutrir tu cuerpo y así tener una mayor productividad.
- Complementarios
Nutrientes, minerales y adaptógenicos que pueden darte un boost de productividad de tu día a día.
- Alimentación primaria
Actividades que podés incorporar en tu día a día que generarán un gran impacto en el aumento de tu productividad.
