Controlá la ansiedad desde tus hábitos Tu salud mental también se nutre
🌸 La ansiedad no es debilidad. Es una señal.
Y muchas veces, esa señal está conectada a lo que comemos, pensamos y sentimos.
Como nutricionista y facilitadora, sé que la salud mental y la alimentación van de la mano.
Por eso creé este recurso para acompañarte en un camino más consciente, amoroso y posible.
¿Qué incluye este recurso gratuito?
✅ Qué rol juega la alimentación en tu salud emocional
✅ Qué alimentos favorecen o agravan estados de ansiedad
✅ Cómo tus pensamientos impactan lo que comés (y viceversa)
✅ Ritual diario para identificar, escuchar y calmar tu ansiedad
✅ Tips prácticos y sostenibles para usar cada día
Completá este formulario y recibí tu ebook hoy mismo.
¿Querés que lo trabajemos juntas?
Escribime si querés ir más allá y empezar a construir tu alimentación alineada con vos. Estoy lista para acompañarte.