ReStart está de vuelta

Yo he hecho muchísimos planes de batidos verdes y procesos detox y en general creo que todos funcionan ¡pero el Restart program de Mari fue mucho más allá! Además de que las recetas de todo el plan son deliciosas, uno simplemente conecta con la sabiduría propia para la alimentación y eso es maravilloso. Yo recomiendo darse la oportunidad de sentir ese poder de conexión con nuestro cuerpo y permitirse sentir la claridad que uno experimenta de la mano de Mari que definitivamente es una experta.

Con el Restart Program aprendí a alimentarme de una manera equilibrada, brindándome siempre los mejores nutrientes a mi cuerpo. Descubrí que había muchos alimentos que no eran necesarios para mí y que hasta el día de hoy, no los he necesitado. Pude sentir los cambios a los pocos días. Me sentí llena de energía, liviana, además de los cambios a nivel físico. Este plan no solo se trata de alimentación, sino también de disciplina, de atreverse a probar otros alimentos, de tomarse el tiempo de preparar su propia comida. El cambio es total, no solo a nivel alimenticio, sino de estilo de vida.

Este plan fue todo un reto para mi ya que trabajé tanto mi parte física como la mental. Incié el proceso sin confiar en mí y sintiendo mucha ansiedad, entendí que a nuestro organismo diariamente le introducimos muchos alimentos que no nos ayudan a tener un estilo de vida saludable. Este plan me enseñó a tener fuerza de voluntad y recordé que puedo lograr todo lo que me proponga y que todo esfuerzo trae sus recompensas. Ahora incluyo en mi día a día todo lo que descubrí en estas 3 semanas que me hace sentir llena de energía y vitalidad y evito lo que mi organismo me expresó que no me hace bien.

¡El Restart Program para mi fue CAMBIAR en 3 semanas radicalmente mi vida!. Antes de comenzar el Restart me sentía frustrada, preocupada y enferma. Siempre que comenzaba una “dieta” o cambio de alimentación me llevaba a tener mucha ansiedad que derivaban mis diferentes malestares como colitis, gastritis, dolor de cabeza, estreñimiento y mucho cansancio. Aprendí mucho en cuanto la organización de mi tiempo al realizar las comidas y como conformé pasaba los días me sentía más interesada en incluir alimentos que antes no formaban parte de mi vida. También me impresionó como conforme pasaban los días, los problemas de salud que me venían acompañando por años iban disminuyendo. La parte más linda para mí ha sido entender que mi cuerpo me pedía esa alimentación a gritos y por medio de ella me siento libre, súper libre. Te recomiendo que no hagás el Restart Program solamente para bajar de peso, sino porque tu cuerpo te está pidiendo que aprendás a comer y estilo de vida pleno.